加圧トレーニングや加圧ダイエット

最近いろいろなジャンルで人気沸騰中の加圧トレーニングで、短期間にトレーニングやダイエットの効果を発揮する加圧トレーニングの紹介。
トレーニングやダイエットだけではなくリハビリにも効果があるといわれています。
腕や脚の付け根の部分に特別な加圧ベルトで締めつけ、腕や脚の血流量を適度に制限した状態で行うトレーニングで、血行を促進し、成長ホルモンの分泌を促し、健康な体をつくることができます。
その絶大な筋力アップ効果に、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。