愛知県春日井市にある加圧トレーニングプラザ ふく田フォローオン勝川の紹介です。
☆加圧トレーニングの8大効果
血行が良くなる
加圧をすることで、普段使われていない血管にまで血液が回り、血行が良くなるということがわかっています。
回復力のアップ
加圧をし、筋肉の衰えを防ぐことによって、骨折や捻挫、靭帯の損傷などのケガが早く治るという研究データがあります。
寝たきり防止
軽い負荷で高い運動効果のある加圧トレーニングは、筋肉が衰えてしまうお年寄りの寝たきり防止に役立ちます。
免疫力アップ
加圧トレーニングを始めてから風邪をひきにくくなったとか、持病が軽くなったという話をよく聞きます。加圧トレーニングは、免疫力をアップさせる働きがあるのです。
ダイエット
筋肉は脂肪を燃焼させる力が強いので、筋肉をつけることによって、太りにくくやせやすい体を作ることができます。また、加圧によって分泌される成長ホルモンには、脂肪を分解させる働きがあります。
筋力アップ
加圧トレーニングの筋力アップ効果はとても素晴らしいものです。軽い負荷の運動をするだけできつい運動をしているのと同じような効果を得られる加圧は、スポーツ選手を始め、健康、美容に気づかう人に役立っています。
脳梗塞などの後遺症からの回復
脳梗塞などの後遺症から回復した例が報告されています。加圧によって使われていなかった血管が機能するようになったからだと考えられています。
若返り ・ 美肌
成長ホルモンの大量分泌によって、若いころの身体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくい身体になるばかりでなく、肌のハリやツヤがよくなったという体験者の声が多く聞かれます。
☆女性にうれしい３大効果
① ダイエット
トレーニングを行い、筋力がアップしていくと、基礎代謝量が増加します。基礎代謝とは、人間が生きるために使っているエネルギーで、睡眠時にも使われています。加圧トレーニングの場合、筋肉の増加が速いため、基礎代謝が上がりやすく、脂肪の燃えやすい体になります。
そしてもう一つは、成長ホルモンの大量分泌です。成長ホルモンには脂肪を分解する効果があり、脂肪の少ない、引き締まった体に近づけようとします。加圧に伴うダイエット効果はこの2つが関係しているといえます。
② 若返り・美肌
加圧トレーニングと若返り。この2つを関連づけているのは成長ホルモンです。成長ホルモンは体に刺激が与えられると分泌され、破壊された細胞を修復、再生してくれます。加齢とともに分泌量は減少し、老化現象となって身体に現れてきます。
トレーニングを行うと筋肉繊維や骨の細胞が破壊されるため、成長ホルモンの分泌は増加します。加圧トレーニングの場合、この成長ホルモンの分泌が最大、通常時の290倍にまで増加し、体中の細胞を驚異的なスピードで修復し、細胞の老化を防ぐのです。
③ 諸症状の改善
年齢を重ねると、血管は硬くなり、体中に血液を循環させる力が弱まり、血行が悪くなります。すると、血液と一緒に体の各部に運ばれる酸素と栄養が十分に行き届かなくなり、細胞の回復スピードが遅くなります。その結果さまぎまな症状となって体に現れてくるのです。
加圧を行い、血管の収縮、拡張を繰り返すと、血管は徐々に弾力を取り戻します。血行もよくなり、血液中の酸素、栄養も増え、新陳代謝も活発になります。すると、損傷した細胞の回復スピードも上がり、諸症状が改善されていくのです。
住所 愛知県春日井市松新町
JR勝川駅南口ロータリーに面しており、名古屋市やその他の地域からも非常に交通の便の良い場所に勝川店はございます。名古屋駅からJR中央本線で約20分です。
TEL 0568-36-1455
興味のある方はぜひいってみてください。
HP http://www.fukutafollowon.ecnet.jp/KACHIGAWA.html
☆加圧トレーニングの8大効果
血行が良くなる
加圧をすることで、普段使われていない血管にまで血液が回り、血行が良くなるということがわかっています。
回復力のアップ
加圧をし、筋肉の衰えを防ぐことによって、骨折や捻挫、靭帯の損傷などのケガが早く治るという研究データがあります。
寝たきり防止
軽い負荷で高い運動効果のある加圧トレーニングは、筋肉が衰えてしまうお年寄りの寝たきり防止に役立ちます。
免疫力アップ
加圧トレーニングを始めてから風邪をひきにくくなったとか、持病が軽くなったという話をよく聞きます。加圧トレーニングは、免疫力をアップさせる働きがあるのです。
ダイエット
筋肉は脂肪を燃焼させる力が強いので、筋肉をつけることによって、太りにくくやせやすい体を作ることができます。また、加圧によって分泌される成長ホルモンには、脂肪を分解させる働きがあります。
筋力アップ
加圧トレーニングの筋力アップ効果はとても素晴らしいものです。軽い負荷の運動をするだけできつい運動をしているのと同じような効果を得られる加圧は、スポーツ選手を始め、健康、美容に気づかう人に役立っています。
脳梗塞などの後遺症からの回復
脳梗塞などの後遺症から回復した例が報告されています。加圧によって使われていなかった血管が機能するようになったからだと考えられています。
若返り ・ 美肌
成長ホルモンの大量分泌によって、若いころの身体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくい身体になるばかりでなく、肌のハリやツヤがよくなったという体験者の声が多く聞かれます。
☆女性にうれしい３大効果
① ダイエット
トレーニングを行い、筋力がアップしていくと、基礎代謝量が増加します。基礎代謝とは、人間が生きるために使っているエネルギーで、睡眠時にも使われています。加圧トレーニングの場合、筋肉の増加が速いため、基礎代謝が上がりやすく、脂肪の燃えやすい体になります。
そしてもう一つは、成長ホルモンの大量分泌です。成長ホルモンには脂肪を分解する効果があり、脂肪の少ない、引き締まった体に近づけようとします。加圧に伴うダイエット効果はこの2つが関係しているといえます。
② 若返り・美肌
加圧トレーニングと若返り。この2つを関連づけているのは成長ホルモンです。成長ホルモンは体に刺激が与えられると分泌され、破壊された細胞を修復、再生してくれます。加齢とともに分泌量は減少し、老化現象となって身体に現れてきます。
トレーニングを行うと筋肉繊維や骨の細胞が破壊されるため、成長ホルモンの分泌は増加します。加圧トレーニングの場合、この成長ホルモンの分泌が最大、通常時の290倍にまで増加し、体中の細胞を驚異的なスピードで修復し、細胞の老化を防ぐのです。
③ 諸症状の改善
年齢を重ねると、血管は硬くなり、体中に血液を循環させる力が弱まり、血行が悪くなります。すると、血液と一緒に体の各部に運ばれる酸素と栄養が十分に行き届かなくなり、細胞の回復スピードが遅くなります。その結果さまぎまな症状となって体に現れてくるのです。
加圧を行い、血管の収縮、拡張を繰り返すと、血管は徐々に弾力を取り戻します。血行もよくなり、血液中の酸素、栄養も増え、新陳代謝も活発になります。すると、損傷した細胞の回復スピードも上がり、諸症状が改善されていくのです。
住所 愛知県春日井市松新町
JR勝川駅南口ロータリーに面しており、名古屋市やその他の地域からも非常に交通の便の良い場所に勝川店はございます。名古屋駅からJR中央本線で約20分です。
TEL 0568-36-1455
興味のある方はぜひいってみてください。
HP http://www.fukutafollowon.ecnet.jp/KACHIGAWA.html